Vídeo #9 de la sección práctica - mujeres

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En este vídeo Valentina te va a mostrar cómo ejecutar correctamente el noveno ejercicio de nuestro programa. Para  escuchar la explicación, descargar el texto en pdf, y descargar también el archivo pdf de “Los 4 Tipos de Entrenamiento”, mira el vídeo de la sección hombres, ejercicio 9.

Ejercicio 9 - hombres